逆引き青果辞典

Healthy Fruit & Vegetables

逆引き青果辞典Healthy Fruit & Vegetables

茶豆

茶豆

栄養価

効用

選び方

保存方法

豆知識

えだまめは新鮮さがいのち。手に入ったらなるべく早くゆでよう。まず鍋に3倍の水と少量の塩を入れて沸騰させる。この間に豆を洗い桶に入れ、少なめの水でゴシゴシこすってうぶ毛を洗い流し、ザルで水を切る。湯が沸騰したら、豆を鍋に入れてフタをして約3~4分。ザルに上げて塩をふり、うちわなどで あおいで熱をとってできあがりだ。


埼玉マルカで取扱っている野菜・果物

2016/2/16

たまねぎ

2018/2/20

トマト

2017/1/27

トマト